スマートに暮らしたい

健康と幸せのために、心と部屋の片付けから

更年期症状

更年期症状についての体験談や思いなど

更年期の過ごし方と家族への思い

こんにちわ、ゆうりんです。 「私の体に起こっている更年期の症状」を書いてみました。 長い文章ですが、よろしかったらこちらもご覧ください。 www.smartseikatu.com www.smartseikatu.com www.smartseikatu.com 文章を書いていて、自分について整理してい…

更年期症状に苦しむ日々(現行中)

こんにちは、ゆうりんです。 先日、 「私が更年期の症状に苦しむようになるまで」 www.smartseikatu.com 「もしかして私、更年期障害かも?と思った出来事」 www.smartseikatu.com を書きました。 今回はその続き(後編)となります。 これで「私の体に起こ…

もしかして私、更年期障害かも?と思った出来事

こんにちは、ゆうりんです。 先日は「私が更年期の症状に苦しむようになるまで」を書きました。 www.smartseikatu.com 今回はその続き(前編)となります。 ストレスからの解放 退職するまでの数週間は特に色々あって、もの凄くしんどかったのですが、この苦…

私が更年期の症状に苦しむようになるまで

こんにちわ、ゆうりんです。 私はこの2~3年、色々な更年期の症状に悩まされています。 身体的症状から精神的症状まで。 言い訳になるかもしれませんが、それがブログが書けなかった一因でもあります。 更年期障害というのは人それぞれ、症状もその重さも…

時間やお金の前にまず健康

こんばんわ、ゆうりんです。 今日は朝から絶不調。頭痛と吐き気で目覚め、空腹だったけど耐えきれずたっぷりの水で鎮痛剤を飲みました。多少は痛みが和らいで吐き気も止まったけど、ビリビリとした独特の頭痛は収まらず今に至ります。 原因は分かってるんで…

コタツで寝ちゃダメ!絶対!

久々にやってしまいました・・こたつでうたた寝。 今しんどい時期でして、しかも寝不足が祟って立ってでも寝られる状態。 足があったまったら寝ようと思ってうっかりコタツに入ったらウトウト。気がついたら4時でした。 6時半には子供を起こして学校にいか…

ブログをお休みして体調を整える事を優先しました

お久しぶりのブログになってしまいました。実は、20日にブログを書いた翌日には徐々に体調が回復してきていて、無理をすればブログも書けないことはなかったのですが、体調を整えることの方を優先しました。 おかげで今は心も体も元気で、お天気も秋晴れで、…

少しブログをお休みするかもしれません

10日程前から出ていたPMSの症状が徐々にひどくなってきていて、だましだましきていたのですが、いよいよブログを書くのが困難になってきました。 時点を境に一気に元に戻るのですが、それが1時間後に来るのか2,3日後になるのか分かりません。 今回は、身…

体調が不安定だと継続って難しい

昨日の昼過ぎからしくしくと頭が痛み始め、早めに寝たのですが治らず、今日は朝から不調です。急遽、明日学校で必要なものを買いにいかなければいけなくなって、久しぶりに痛み止めを使いました。 主婦は、なかなか体調が悪くても休めませんね。子どもはマイ…

「月経前症候群(PMS)」の症状を軽くする方法を考えてみた

今朝、昨日書いたブログを読み返してみたんですが・・・いやーはずかしい。若干詩人になっていますね(笑)気持ちの悪いところを少し直しました。 smartdays.hatenadiary.jp さて今日は、じゃあこの更年期障害かもしれない「月経前症候群(PMS)」の症状を軽…

40代前半だけど、更年期障害かもしれない

生理痛に月経前のいやな症状、その時ばかりは、女性に生まれたことを恨んでしまいます。出産も痛いし、女ばかりどうしてこんなに苦しまないといけないんでしょうね。 私は今、ひどい月経前症候群(PMS)に悩まされています。40代前半ですが、もうすでに更年…