スマートに暮らしたい

健康と幸せのために、まずは心と部屋の片付けから。

2018-12-10から1日間の記事一覧

睡眠不足はやっぱりダメでした

最近少し体調がよかったので、1週間ほど夜更かしをしてしまいました。睡眠時間5時間くらいかな^^; 自分の時間を作るのに睡眠時間を削るのが手っ取り早いのでついつい、いけませんね。 多分そのせいで、今日は1日頭が痛くてだるくでダラダラ、何も出来ず1…