スマートに暮らしたい

健康と幸せのために、まずは心と部屋の片付けから。

2018-12-04から1日間の記事一覧

冬のダイエットの落とし穴?水分不足にご注意を!

11月18日から開始したプチダイエットですが、 www.smartseikatu.com 12月からこちらの表をお借りして記録をとり始めました。 msrsoft.com そして現在の体重の状況はこちら。 [11/18]62,6㎏→[12/1]61,9㎏→[12/3]61.6㎏ ちょうど昨日の時点で1㎏減っているよう…