スマートに暮らしたい

健康と幸せのために、心と部屋の片付けから

いつか足の小指がもげるかもしれない

新年早々痛い話ですみません。 急いでトイレに入ったら、入り口の柱に足の小指をぶつけてしまいました。しょっちゅうそこらじゅうでぶつけるのですが、今日の痛みはそれほどでもなく見もしませんでした。気がつけば床に血がぽたぽた・・流血してました。 「…

睡眠時間「7時間とればいい」だけじゃなかったと反省中

お正月休み、あまりにも不摂生な生活をしてしまい猛烈に後悔しています。「寝坊できるから大丈夫」と動画を見たりして夜更かしをし、その分遅くまで寝ていました。 そんな生活を続けて4日、ただいま体のだるさと目の疲れ、頭の重さがはんぱありません。ブロ…

年賀状はやめず減らす方向で考えています

本日午後に数枚の年賀状が届きました。おそらく今後届く年賀状は、うちが出した年賀状を受け取ってからお返しでくださったものかなと思います。 近年「年賀状をやめる」という方をよく見かけます。確かに、年末の忙しい時期に年賀状のデザインを考え宛名を書…

多分今年の年末も「おせち」を作ると思います

今年は、昨年の大晦日に「おせち」を作り「ぜんざい」の小豆を煮て、新年を迎えることができました。 2019年 我が家のおせち料理 「おせち」作り、「煮物」と「栗きんとん」と「ブリの照り焼き」と「えび」と「たまごやき」は作りましたが、他は出来合いのも…

2019年 あけましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いします! 昨年は皆様から色々な形で沢山の元気をいただきました。ありがとうございました。 www.smartseikatu.com www.smartseikatu.com そして今年は、昨年よりさらに飛躍の年にしていきたいと思っています。 抱負1 睡眠時間を削らな…

今年は健康と普通の生活が幸せなことだと気付いた1年でした

ぐちゃぐちゃで汚れた家で、おせちどころが食事の用意もできない罪悪感を感じながら重だるい頭と体で迎えた2018年。 自分と家族の為に仕事をし始めたのに、気付けば家族も自分も犠牲にしながら、ただただ時間を消費する毎日を過ごしていたように思います。 …

トイレマットの断捨離をついに決行!そこで気付いたメリットとデメリット

2週間ほど前にトイレの大掃除をしたのですが、その時に長年悩んでいた「トイレマット」の断捨離を決行しました。 断捨離といっても家族から反対が出るのは分かっていたので、とりあえずお試しで取り外した状態で過ごしてみようと思いました。 取り外した当日…